過敏性腸症候群の改善

ブログを書き始めて、改めて気が付きました。
自分では元気だと思っていましたが、昔の私って、色々と体にトラブルを抱えていたんだなぁ～と。

過敏性腸症候群もその一つでした。
腸が痙攣したようにギューっと収縮したようになってしまう症状で、一般的な腸を動かす目的の便秘薬は逆効果。
整腸剤でなんとか症状が出にくくするしかなく、一度症状が現れると、かなりつらい日々を過ごすことになっていました。
ひどいときは、２週間くらいお通じがなく、おなかがキリキリとずっと痛むようなことも、珍しくなかったです。
いつもと違う環境になったときの緊張などが主な原因で、大事な試験などの時には、常に腹痛とも戦っていました。

それが、👇を飲むようになって、気付けば、最近では気にすることもなくなっていました。😲

➡ミネラル（植物系）
➡PB アシスト＋

健康のベースは、食事などでミネラルなどをしっかりと摂ること。
なぜ、ミネラルをしっかり摂るとお通じが良くなるのか、私には良くわかりませんが、飲んでいるときと、さぼったときとで、かなり違うと実感しています。
PBアシスト＋は、乳酸菌が胃酸に溶けることなく腸に届けるすごい技術が詰まったカプセルを使っているらしく、一般的に売られている整腸剤よりすぐに良さが実感できるなぁと感じています。