運動するぞ！

以前は、自重加圧トレーニング的なことを教えてくれるところに通っており、その頃は体も軽く、とても調子が良かったなぁ～と思います。
やはり、運動って、とても大事ですよね。
でも、なかなか通える時間が合わず、めっきり運動の機会が減ってしまいました。

私にとっては、来年(あと数日で来年)が、何かを始めるのに良い年みたいなので、時間を気にせず家でできる運動を始めたいと思います！
すっかり早起きになったので、朝にできる軽めの運動を毎日コツコツと。

続きそうなのは、アプリやオンライントレーニングだけど、自分のやる気と占いを信じて、とりあえず、費用をかけずにYouTubeでのエクササイズを始めてみようかと思います。
また、始めてみて、いろいろと感じたことがあれば、ここに追記していけたら良いなと思います♪

もちろん、エクササイズをする前と後には、アロマをたっぷり使いますよ～。
まだ、実践していないので、書けないですが、皆さんも、どんなオイルが良いか、考えてみてください♪
そして良いオイルが思いついたら、ぜひ、教えてください♪

👇思いついたオイルをコメント欄(ず～っと下)に投稿をよろしくお願いいたします！！